Kendini sevdikçe, bırakmak içselleşir.
Hayatı duyabilecek kadar sessizleşince, er geç bırakmaya başlarsın:
* Açılmayacak kadar dolaşmış düğümleri.
* Sürekli haklı olduğunu anlatma gereksinimini.
* Geçmişin başka türlü olmuş olmasını istemeyi.
* Herkesin seni anlaması veya takdir etmesi beklentisini.
* Her şeyi iyileştirme, onarma, düzeltme ihtiyacını.
* Gitmek isteyen insanları, yıpratıcı ilişkileri.
* Zamanını, hevesini, enerjini emenleri.
* Bıkkınlıkla yürüdüğün yolları, seni tüketen alışkanlıkları.
* İçinde nefes alamadığın kimlikleri, rolleri.
* Kendine acımasızca yaklaşmayı.
* Hayallerinden vazgeçmeyi...
Bırakmanın en samimi adımı, bıraksaydın nasıl hissederdin, bunu kalbinde hissetmek.
Neyi geride bırakmak sana, yaşamına iyi gelecek, tam şu anda buna bak, ve durakla. Derin bir nefes al, yavaşça bırak, omuzların yumuşasın.
Bırak nefesin kendi doğasında aksın, bırak her nefes verişte yüzün gevşesin, karnın rahatlasın. Şimdi yüreğinde, sana iyi gelmeyeni bırakmış olduğun bir yaşamı hisset. Dilersen gözlerinin önünde canlandır. Nasıl olurdu? Nasıl hissederdin? Böyle yaşamak neye benzerdi?
O özgürlüğün, hafifliğin içine işlemesine izin ver. Varlığın, bu yeni yaşamın tadına, renklerine, olabilirliğine uyansın.
Bu imge her bir hücrene dokunsun; genişliği, huzuru hissetmeye izin ver.
Sonra sor: “.............’ı kolaylık, hafiflik ve neşeyle geride bırakabilmem için neler mümkün?”
Bir cevap aramadan, çözüm kovalamadan. Soruda kal.
Bırak ihtimaller kendi zamanında belirsin.
İzin ver, hayat her zerrende, kendi dilinde anlatsın.
Gözlerini çevir ve önündeki hayata bak.
Hayatın büyüklüğüne, sonsuz ve sınırsız ihtimallere.
İçinde sıkıştığın o eski kod, inanç, alışkanlık sen değilsin.
Bugün, yaşamının kodunu yeniden yazabilirsin.
Hatırla; her şey mümkün.
Nasıl olacağını bilmen gerekmiyor.
Ne olacağını da.
“Başka türlü de olabileceğini” bil yeter.
Kendi biricik varlığını, olduğun yeri sev.
Seni kendinden çalan ne varsa, bırakmaya niyet et.
Kendine şefkatli, hayatına sadık kal.
Tam şu anda içini dinle, dilersen paylaş:
Neyi bırakmaya gönüllü ve isteklisin?
Kalbimle
